12月10日下午，机械工程学院在尚勤苑学生一站式社区成功举办心理减压主题活动，通过积木拼搭体验帮助同学们缓解学业与生活压力，掌握科学调适心态的方法，吸引众多学子积极参与。

活动伊始，主持人简要介绍了活动流程。随后，工作人员有序分发各类积木材料，同学们即刻投入到专注的创作中：有人单手灵巧分拣颗粒，在零件盒中敏捷捕捉所需部件；有人俯身认真比对图纸，紧锁的神情随着拼搭进展逐渐舒展；还有同学三三两两低声交流拼搭技巧，原本生疏的彼此在协作中悄然熟络，活动现场充满了专注而温馨的氛围。

从一堆零散积木到一件件成型作品，活动现场的氛围也悄然转变——最初的轻声探讨，渐渐化作作品完成后的欢呼与分享。“把零散的零件一步步拼成完整的作品，感觉心里的‘乱线团’也跟着被理顺了，特别有成就感。”不少参与活动的同学由衷感慨。现场，同学们纷纷举着自己的“专属成果”拍照留念，灿烂的笑容里，满是卸下压力后的轻松惬意与收获成长的真挚喜悦。

本次活动不仅有效缓解了同学们的身心压力，更让大家在在实践体验中掌握了“专注当下”这一实用的心理调节技巧，收获了内在的心理力量。这份兼具治愈与成长意义的体验，也将助力同学们以更积极从容的姿态面对学习与生活中的挑战。

（机械工程学院 唐倩芳/文 彭博 杨筱倩/图）   

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