为了维护制药学子的心理健康，防止因一时的受挫而导致精神内耗产生焦虑、抑郁、自卑、恐慌等心理健康问题，保护学生心理健康，2024年3月17日晚上七点，制药与生物工程学院在大一各班新生晚自习教室组织了“拒绝精神内耗”的主题班会。

本次“拒绝精神内耗”主题班会同学们通过观看有关精神内耗的漫画，了解到精神内耗的概念及其对心理健康的影响。随后同学们就“什么是精神内耗”、“精神内耗对我们的影响”等问题展开讨论，分享自己的看法和经历的同时对精神内耗有了更深刻的认识。

在总结班会内容时，各班辅导员强调拒绝精神内耗的重要性，并鼓励同学们在今后的学习和生活中，勇敢面对挫折和压力，保持积极向上的心态，从而更好地保护自己的心理健康。

此次班会不仅使同学们学会了如何识别和应对精神内耗，更在心灵深处激发了他们坚持梦想、勇往直前的勇气。我们期望通过这次班会，制药学子们能够建立起积极健康的人生观和价值观，增强心理素质，勇敢地迎接生活中的每一个挑战，实现个人的全面发展和健康成长。