湖南化工职业技术学院

关于开展校园阳光健身跑活动方案

各二级学院：

根据《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》、《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》及《〈体育与健康〉教学改革指导纲要（试行）》【教体艺厅函〔2021〕28号】等相关政策文件具体要求，全面执行学校“双高校”建设和“三全育人”试点改革任务和大体、美、劳工程，为切实增强学生体质，磨练学生意志，激励广大学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯，提高学生自我保健意识和体质健康水平，结合我校实际情况，特制定我校学生校园阳光健身跑活动方案：

一、 校园阳光健身跑时间和地点

1、时间：第3周(9月21日）—第19周（12月31日），每天6:00～21:30；

2、地点：

①湖南化工职业技术学院校园内

②湖南化工职业技术学院新校区田径场

3、起止时间：

每天参加校园阳光健身跑的有效时间为：早晨6:00至晚上21:30分（指定时间外系统关闭，不记录成绩）。每天最多记录一次有效长跑成绩。如身体不适、天气情况不佳（如雾霾、雨雪）等情况，请暂缓或谨慎锻炼，避免对身体造成伤害。

二、 校园阳光健身跑实施对象

全日制在校大一、大二全体学生（鼓励大三学生学生积极参与，不计考核成绩）

三、 校园阳光健身跑标准

每次跑步最低要求为男生2.5公里、女生2.5公里；最多可跑5公里

配速男生20分钟内完成，且配速不慢于8min/km；女生23分钟内完成，且配速不慢于10min/km。

单次有效长跑要求

四、 校园阳光健身跑成绩处理

1、校园阳光健身跑与体育课成绩挂钩，占体育课总成绩的20%，即校园阳光健身跑满分为20分（评分标准见下表）。如本学期完成有效锻炼公里数不足80km，则该学期体育课成绩不及格，最高记59分。

2、体育课总成绩＝平时成绩×20％＋校园阳光健身跑成绩（已折算20%）＋素质测试成绩（体质测试成绩）×20％＋期末考试成绩×40％

校园阳光健身跑评分标准

3、为了进一步激发学生锻炼积极性，校园阳光健身跑在原来满分20分基础上增加5分奖励分。具体如下：

①校园长跑有效公里数达到120km，加3分；

②校园长跑有效公里数达到130km，加5分；

③本学期末有效公里数男女各前五十名学生进行嘉奖，包括证书及纪念品。

注：体育课最终成绩小于等于100分

五、 注意事项

1、开始校园长跑前，安卓系统手机请从手机官方应用市场搜索”闪动校园“并下载安装。若应用市场搜索不到，可以到应用宝、360应用市场、百度手机助手或豌豆荚搜索下载安装；苹果系统手机请从苹果商店App Store下载。（该软件用于校园长跑成绩记录）安装软件完毕后按照软件操作指南开通即可使用。

2、凡因伤、病等原因不能参加跑步活动者，必须由学生本人提出申请，填写免跑申请单（任课老师处领取），同时提供三甲医院或校医院出示的证明、病例等相关材料，由所在学院负责教学的主管领导签署相关意见，经体育课部核实，交教务处备案处理。

3、系统具备完善的作弊行为大数据分析识别功能,请同学们自觉锻炼,养成锻炼身体的好习惯。凡非正常跑步行为均为作弊行为,跑步严禁使用自行车、滑板车等工具,借助交通工具、他人代跑等作弊行为可被系统分析识别;登录其他同学账号、使用模拟器等代跑作弊行为将被系统记录信息。系统定期或不定期筛查全部或抽查部分跑步记录,后期发现为作弊情况时跑步记录会相应被标记为作弊记录,并统计汇总相应情况进行通报。

六、奖励机制

1、体育部每年对校园阳光健身跑情况进行督查考核，依托软件后台数据库对同学的实际参与情况向所在学院进行通报，作为参评各种先进集体、先进个人和个人操行评定的参考依据。

2、依托软件后台数据库分年级分性别进行年级排名，年终评选“健身达人”“跑步之星”，并颁发相应荣誉证书及其他奖励。

3、学生可通过手机APP及时查询自己相关的校园阳光健身跑信息，如对考勤记录有异议者，请及时与APP客服联系。（客服联系方式:闪动校园APP--我--客服中心）。

湖南化工职业技术学院

体育部

2023年9月20日

附：“闪动校园APP”二维码及使用流程指南

学生下载“闪动校园”APP，具体下载方法如下：

1.扫面下方二维码下载使用；

2.通过手机软件市场搜索“闪动校园”进行下载。

使用指南：

一、注册

1、使用手机号进行注册；

2、输入学号进行校检，自动匹配学生对应姓名信息，确认相关信息是否正确；

3、完成注册，正式启用。

二、开始跑步

使用“阳光跑”功能：

（一）公里数：每次跑步须跑完要求的最低公里数；

（二）点位打卡

①自由打卡模式：按照要求经过两个“必经点位”和至少一个“可选点位”；

②顺序打卡模式：系统随机跳出三个点位，需按照点位标记的顺序依次经过点位；

③随机打卡模式：跑步开始系统跳出第一个点位，经过后，系统随机跳出第二个点位，以此类推，完成三个点位的打卡；

学校根据学生锻炼情况适时调整不同打卡模式，学生按照软件提示完成对应打卡模式下的点位打卡要求；

（三）跑步速度：符合配速要求；

★ 完成以上规则后可结束跑步，跑步记录计入有效成绩。

三、注意事项

1.按照软件提示要求设置手机相关权限，确保软件正常使用；

2.按照学校要求进行校园阳光健身跑；

3.跑步请勿超出学校圈定可跑区域的电子围栏（围栏范围可在APP内查看）。无特殊情况请勿在跑步中使用暂停功能，暂停超过两分钟软件则自动终止跑步；

4.跑步者必须做好参加长跑锻炼的各项准备工作,包括穿合适的运动服、运动鞋,充足的睡眠、合理的营养等,做好跑前热身运动和跑后的放松运动。跑步中有任何不适,应停止跑步,尽快到校内医务室就诊；

5.各班级体育委员可加入阳光跑软件使用答疑QQ群（668342766），可将班级同学使用过程中遇到的疑问在群内提出，以便于解答同学们在使用过程遇到的问题。