为普及心理健康知识，提升学生心理健康素养，营造积极健康、温暖和谐的育人环境，6月25日晚，现代信息工程学院在尚思苑一站式社区举办第二届心理故事分享会，此次分享会打破传统的你说我听的方式，学生通过演绎剧目《光隙突围》引导广大学生正视内心内耗、学会与自我和解。此次活动由学院专职辅导员虞晨主持。

剧目《光隙突围》聚焦大学生内卷焦虑、原生家庭过高期待、自我价值认知偏差等现实心理问题，讲述主角顾媛长期被父母严苛要求束缚，深陷完美主义内耗濒临崩溃，后在好友、心理老师的陪伴引导下打开心结，与父母解开隔阂、接纳普通的自己，最终放下执念、拥抱热爱，完成自我和解的故事。结合剧目情节，虞晨同步讲解配套心理调适方法，让同学们观剧之余学有所用。

看完剧目后同学们深受触动，并纷纷表示，要学会正视自身心理压力，懂得适度放松、关照内心。之后，同学们结合自身实际，分享了自己在面临情绪低落、自我内耗等不良状态时如何进行调节的方式方法，例如：自我接纳积极暗示、注意力转移调节以及主动求助他人支持等等。

一直以来，学院始终将心理健康教育作为立德树人的重要环节，通过举办心理知识竞赛、心理情景剧、心理讲座等活动构建全方位心理育人体系，今后，学院将总结本次分享会经验，持续打磨心理主题文艺作品，常态化普及简单易操作的心理调适手段，引导学生主动关注心理状态，学会情绪调节、化解内心执念，以松弛、健康的心态奔赴青春成长之路，为全体学子身心健康、全面发展保驾护航！（现代信息工程学院 虞晨、李丝丝/文 高鹏、胡念祖/图）

一审：李旭茂

二审：刘三婷

三审：姜红辉